Волшебный осенний суп-пюре из тыквы для уютных вечеров

Волшебный осенний суп-пюре из тыквы для уютных вечеров

Осень приносит с собой не только хмурые дни, но и невероятные вкусы. Что может быть лучше, чем согревающий супчик, наполняющий дом яркими ароматами?

Список ингредиентов

  • 400 г тыквы
  • 100 г сливок
  • 80 г моркови
  • 80 г лука
  • 400 г воды
  • растительное масло для жарки
  • соль и перец по вкусу
  • 1/2 ч. л. мускатного ореха
  • чеснок по вкусу (можно использовать сушеный)

Приготовление

1. Начать стоит с подготовки овощей. Лука и морковь необходимо нарезать кубиками. На сковороду добавить немного растительного масла, затем отправить туда нарезанные лук и морковь, мускатный орех и чеснок. Обжаривать до появления золотистой корочки.

2. Тыкву нужно очистить от кожуры и семечек, а затем нарезать на кубики. Обжаренные лук и морковь аккуратно переместить в кастрюлю, добавить тыкву и 400 г воды. Варить на небольшом огне, пока тыква не станет мягкой.

3. После этого использовать блендер для пюрирования всей массы. Далее добавляются сливки, соль и перец по вкусу. Поставить на огонь, тщательно перемешать и довести до кипения. Суп готов к подаче! Для эстетики сервировки можно украсить зеленью и тыквенными семечками.

Источник: Рецепты ПП - худеем вкусно!

Лента новостей